「催眠に入れるかしら」と思うんだけど・・・


催眠状態に入っても、顕在意識が２０～３０％くらい残っているので、自分で判断したり、自分で自分をコントロールできたりします。地震が来れば、自分で逃げる判断もできます。
ですからこの顕在意識が「自分は催眠に入っているんだろうか」と感じることもあります。
催眠は自分で入って自分で出てきます。催眠は自己催眠であり、答えも自分の潜在意識から湧いてきます。
本人がその気になって積極的に催眠状態に入り、楽しむことが必要となります。


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